純手打うどん職人日記

今日は久々の夜ジョグ。

気温も丁度良かったです。
暗い中走っていると集中でき、色々な考え事が出来ます。

音楽は聴きません。
自然の音を大事にしたいからです。
（危ないですしね！）


うどんを踏む足腰も鍛えられますし、体力もつきます。
自分を見つめられる時間も出来ますし、何より気持ちいいです。


あまり早く走ると関節がすり減る気がしてスロージョグを常々心がけています。
基本は“健康第一”ですからね！


いい事だけではありません。
時間には限りがありますので、時間の作り方に四苦八苦してます（笑）


とりあえず、ボチボチやります・・・。